Tempe dan tahu merupakan makanan tradisional Indonesia yang terkenal sebagai sumber protein nabati berkualitas tinggi. Tempe memiliki tekstur padat dan rasa gurih alami, sedangkan tahu memiliki tekstur lembut dan rasa
Kategori: Bergerak Ringan di Rumah
Kategori ini membahas aktivitas ringan yang dapat dilakukan di rumah untuk menjaga tubuh tetap aktif. Gerakan sederhana mendukung fleksibilitas dan kenyamanan sehari-hari.